t25健身視頻第一階段中文版百度云下載

原創 可可  2015-02-08 13:05  閱讀 1,532 次

t25健身視頻第一階段簡介

focus T25健身操視頻第一階段包含6個視頻,分別是有氧運動、速度1.0、全身循環、腹肌間隔、下半身集中和拉伸。

每天的訓練內容都不同,每周5天,每天只要29分鐘,對于上班族、學生族都很合適。

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